体力と姿勢が気になる

猫背　（小学生）

姿勢が気になる、疲れやすく体力的に気になるなどで整体に来られました。




　　整体はじめの頃　　　　　　　　　　最近の状態

受け始めの頃は
頭が首より前に出て背中が後ろに丸まり骨盤が前に出ている状態です。
（横から見て耳、肩、骨盤、くるぶしを線で結ぶとジグザグになるのがわかります）
整体に通われて最近の様子は比較的まろやかになっています。
結果、踵よりに重心が偏っていたのが足裏全体に体重が乗っかる安定した立ち方をしています。

よく短距離走で最後に息が切れると顎を突き出して走ることでもわかるように
集中力を含め、体の能力を効率よく使うことと体のいろいろな部位との位置関係は
大きな繋がりがあります。


姿勢というと背中の丸みなどが目にいきやすいですが
首の骨と頭の位置関係が負担のかかっている（顎が突き出していたり、頭の位置が前にでている状態）ケースが早めに見ておくとよいケースだと思います。

年配の方もですが特に子供は筋肉も骨格も成長の過程で支えるということも同じだけ未発達で
不安定さがあたりまえの時期です。
その時期によりよい位置関係に誘導して次の成長段階へとすすむことが理想だと感じます。
ですので子供のねこ背や姿勢の悪さを気にするケースでは強い圧で矯正することはほとんどなく
自然と力が抜けた時にスッと立てるような整体を心がけています。