Ｏ脚の写真症例

　左が整体前　　　　　　　　　　　右が整体後


就職前に前から気になっていたＯ脚を良くしたいと来られました。
5回の整体でひとまずよい感じになったのでのせておきます。

整体を受けてから3回目あたりで友人から脚がほそくなったと指摘されたようです。
日本人の多くのＯ脚が股関節のねじれが関係しており体液の循環がスムースにいかずむくむケースがあります。
このケースでも当てはまっており脚の間の感覚も変わったのですが併せて脚の太さも徐々に
引き締まってきました。
膝頭が（特に右足）外側に向いたようなねじれが見受けれます。
見えにくいのですが、そうすると筋肉や皮膚も引っ張られてアンバランスな形を作り出して
膝回りの凹凸の印象が違ってみえてきます。

あとは腰の横（大腿骨）の出っ張りが股関節のねじれの修正に併せて中心にかいったので
スカートをはかれたてきたのですが印象が大分かわってみえご本人も喜んでいました。
骨格や筋肉などが本来収まるべき位置にないとそれだけで体液は停滞します。

学生時代の運動の影響と思われる上腕、手の指の慢性的な緊張も解けて力を抜いている状態での
手の甲の角度や指の縮こまりもより自然になっています。

体に軸ができると見た人の心証も違っていくので就職活動前に来られるなどは若い世代の人がご自身の体と向き合うよいきっかけだと思いますので気になるかたはご相談ください。

o脚（症例写真）

２０代　女性　芦屋院

ずいぶん前から気になっていて整体を受けることにしたようです。
だいぶ変わっていきました。
歩く感覚や立った感覚に違いを感じてきたと言われていました。

Ｏ脚のひとつのパターンとして骨盤（仙骨と腸骨）が硬くなり
脚と骨盤の位置関係がアンバランスな状態にあるのですがこちらの方のＯ脚もそちらのパターンに
なります。

思春期に長距離マラソンなど陸上などをされているとこのパターンになることが多いように見受けられます。
膝、足、股関節、骨盤に強い衝撃が入る刺激が慢性的に続くと下肢が硬くなる傾向があります。

後ろからの写真をみてもらうとわかるかもしれませんがお尻の形＝骨盤の形が変わっていることがわかります。それに伴って腰に自然な反りがでてきてました。

Ｏ脚の方は骨盤を見ていく必要があるかたが大半です。
女性にとっての骨盤の重要性はさまざまなことに関連しますので気になるかたは試してみるとよいと思います。
整体に来られた方でＯ脚を見ていくとこで結果生理痛がなくなったり、腰痛がなくなるなどは整体をしていると頻繁にあります。

Ｏ脚 症例写真

定期的に来られる方の娘さん　
Ｏ脚が気になる方と夏休みを利用して一度整体にと奨められ来られました

小さい頃から中学生までクラッシックバレーをしていたそうでお尻の筋肉の発達が長いことバレーをするかた特有の筋肉でした

学生生活が多忙で今回一回だけしかできなかったのですが整体を受けた後は膝の間が指二本分（３センチ程）狭まっています

体の軸を整えることも前提ですので両手の捻れと高さもそろいました

現役でバレーをやられている方（特に成長期の方）は特に
練習で作り上げた姿勢や型、形を保つことがよいと思われますが
カラダがしなやかで柔軟体操、ストレッチをどれだけ入念にしても
日々の動きの中での蓄積した捻れというものが必ずでてきます
その捻れをリセットすることが楽によりよいパフォーマンスができるカラダにつながります

ｏ脚

０脚についてヒザがつかないので見た目はヒザの問題にみえますが

上半身だと肩甲骨から腕

下半身だとももにある大きな一本の骨　（大腿骨）とコツバンの位置　

足首と足　ふくらはぎの部分にある２本の骨（脛骨とひ骨の位置）なんかの位置関係の問題となります

また意外だとおもわれますが内蔵の疲れや不具合からくるものも少なくありません

整えていくと　体に一本　スッと芯が入った感じ　頭から糸でひっぱられている感じ　立つ姿勢がズシッと安定感がある　歩きやすいなど　皆さんよくいわれます