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京都市中京区+芦屋市の呼吸整体院イースガーデンのメモ こだわり野菜屋の上で体のことを中心に書いてます
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 花粉症の時期 

インフルエンザの時期ののどのうがいのように目の洗浄 鼻の洗浄もすすめます

特に黄砂など空気の汚染もひどくなっている状況 症状がなくともたまにはするといいと思います

コンタクトレンズをいれてる方は感染症もよういわれてますし

できれば塩素が入っているので水道水でなくミネラルウォーターや汲み水で

ぬるま湯で塩をひとつまみいれて鼻なら片方ずつ 少量でもいれて

口から出すのがうまくいかないなら 少しいれて鼻をかむ を何回かくりかえすといいです

目もぱちぱちと何回かして特に内側(鼻スジのほう)を
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yokomori
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整体師 クラニオセイクラルセラピスト bare artisan
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いままでの横たわって施術する整体という枠にとらわれない
本来の整体はそれ以上の叡智がつまってます
心体は奥行きがあります 整体院の外の日常生活でこそ整った体でいる それが整体院の意味だと思っています
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呼吸整体院イースガーデン     ease garden         京都院     京都市中京区竹屋町通り柳馬場西入和久屋町112 4F            神戸院             芦屋市東山町14−12   ℡ 075-221-7704
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