骨盤調整（矯正）について

 骨盤調整（矯正）について

ずいぶん前から骨盤調整という言葉が浸透してきています

骨盤の歪みを治す　

すこし気になるのがヨガのワークショップとかダイエット本なんかでも自分でできる骨盤調整

骨盤の歪みは自分で治す！　みたいなことを書いてある事

そういうなかで言っている骨盤調整と整体やカイロでいっている骨盤調整　矯正は違います

なんでか？　本なんかでみて一人でやることはした後　どのように体が変化してるか確認のしようが

ない　ストレッチやヨガ　自己体操で歩くのが楽になった　とか腰の痛みがなくなったから骨盤が矯

正されたとか　そういう理由でいってるのでしょうが　股関節の動きがよくなっても歩きやすくなる

ストレッチをかけても腰の痛みが楽になることもある　

でも整体でみて骨盤が整っているかというとそうでもない

整体やオステオパシー　カイロプラクティックでは第三者が確認にビフォアー　アフターでいろいろな角度から確認する　（すべてが共通に認識しているわけではなくとも）

整体がいい　自己体操がダメ　といっているわけでなく

一緒くたにして、無責任なキャッチフレーズで知らない人をふりまわすのはよくない　

自己体操　ヨガ　整体　どれもいいもの　得られるものもいろいろ違う