どくだみ(じゅうやく）の薬効

 どくだみについて　

どくだみは全国的に生えていて独特の匂いで有名ですが

昔から民間療法で使われていたみたいです

民間療法では副作用的なものがないので子供からお年寄り、妊婦まで飲んでよいとされています

吹き出物なんかによいとされ妊娠中のかたが飲むと生まれてくる子供が吹き出物などができないと

いわれて飲んでいたとイースガーデンにくる年配のかたに聞いた事があります

別名のじゅうやくとは馬にえさとしてたべさせ１０の薬の薬効があるという意味でつけられたそうです

僕の経験ではあまり虚弱体質のかたには常飲はすすめません

（中医学でいう虚症の方）　

内蔵をクリーンにする作用が強いです

なので食べ過ぎや飲み過ぎ　過労などで全身に疲労が感じたら飲むといいとおもいます

腎臓　肝臓　脾臓　膵臓をきれいにしてくれるので利尿作用がすごいです

お茶で飲むのが一番　簡単に取り入れやすいと思います