京都　八百屋の上の整体ノート神戸　印度屋の上の整体ノート

京都市中京区+芦屋市の呼吸整体院イースガーデンのメモこだわり野菜屋の上で体のことを中心に書いてます

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2024/04/30 (Tue)

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2009/07/11 (Sat)

帯電と体の影響

体外環境

一般には整体とは関係がないのですが電気と体の関係について

人は電気で動いているという一面があります

脳からの命令を神経を通して電気信号として腕だったり足だったりにいって腕が動くと行った具合です

これを利用したスーツのようなものがちょっと前の愛知県での地球博で名古屋大だったともうのですが

開発　発表してました　

動かそうとする電気信号皮膚の上から読み取り人体に装着したロボットスーツに同じ動きをさせるというものです

これだと少量の動きで後はロボットの動力で重い荷物などを持てるというものです

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2009/07/08 (Wed)

７月4日5日、電話故障での不通　ごめいわく致しました

日常の出来事

７月4日　土曜　5日　日曜　電話故障での通じませんでした　

ごめいわく致しました

イースガーデン　横森

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2009/07/06 (Mon)

すきなことば

日常の出来事

be all that you can be
なれるだけの自分になれ

最近いいな　と思ったことば

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2009/06/28 (Sun)

漢方薬で肩こりが良くなる理由

整体

中医学や漢方では内服する漢方薬で肩こりや五十肩　坐骨神経痛に対応することがあります

肉体疲労や局部的な運動不足　精神的緊張でおこるといわれている肩こりなどに効果がでるのは

内蔵疲労と肉体疲労がすごく関係しているからです

当然　痛みを和らげる鎮痛作用のある生薬の結果もあるでしょうが

根本的な改善を見据えた漢方治療では内蔵の状態のアンバランスを整えることをみます

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2009/06/20 (Sat)

ヨガのポーズはよくて足を組むのは悪いのはなぜ？

整体

イスに座って足を組むことがカラダのバランスに悪いことだといいます
でもカラダのバランスを整える
ヨガのポーズはいろいろと体をねじったり捻ったりする動作があります
足を組むポーズもあります
同じような格好でまったく違う結果ですよね
この違いはなんでしょう？

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2009/05/20 (Wed)

どくだみ(じゅうやく）の薬効

薬草

どくだみについて　

どくだみは全国的に生えていて独特の匂いで有名ですが

昔から民間療法で使われていたみたいです

民間療法では副作用的なものがないので子供からお年寄り、妊婦まで飲んでよいとされています

吹き出物なんかによいとされ妊娠中のかたが飲むと生まれてくる子供が吹き出物などができないと

いわれて飲んでいたとイースガーデンにくる年配のかたに聞いた事があります

別名のじゅうやくとは馬にえさとしてたべさせ１０の薬の薬効があるという意味でつけられたそうです

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2009/05/11 (Mon)

いびきと寝る前の食事

胃

いびきをかく方は内蔵の疲れからくることが多いです

普段　いびきをかかなくてもいつもより疲れてたりするとその日にいびきをかいたりしますが

慢性的に毎日いびきをかくなんて人はまず内蔵の疲れを疑っていいとおもいます

なかなか自分でいびきにたいする対策をしよう

にも呼吸器をあける鼻につけるものや商品がうっていますが効果はいまいち

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2009/04/17 (Fri)

花粉症と花粉の質

アレルギー系

花粉症の季節になりました

花粉症の自覚がなかったのですがこないだ不思議なことがおこりました

四条の街中のデパ地下にいったら目がうるうるしてきてくしゃみを連発した

しだいに鼻水がだらだらでてきて１時間ほど止まらなくなりました

花粉症反応がでるポイントを触ってみるとガチガチに硬くなってた

整体的にアトピーや花粉症などのアレルギー系は内因（内側からの原因）と外因（外側からの原因）

のふたつが引き起こすと考えます

これは外因の要素が引き起こしたと考えます　

西洋医学の見方では花粉症は

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2009/04/11 (Sat)

口と子宮の関係

婦人科系

東洋医学、中国医学では口と子宮とのつながりをよくみます

（心理学などでは西洋でもその関係性をみてますが）

なので口まわりに吹き出物がでたりすると胃などの消化器系との関係をみますが特に女性の場合は生理な

ど体の循環を司る働きがあるので子宮がうまく機能してないと口にでると考えます

また妊娠のときに歯肉炎やエプーリス（歯肉種）、虫歯が現れやすいのもおそらくは体全体の循環を司る

子宮自体の機能が本来の状態ではないとおもいます

こういうものも普段からのケアをどれだけしているかが大切です

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2009/04/01 (Wed)

切り傷の整体　すりむいた時の整体

整体

傷（外傷）について

カッターでちょっと深く切ったり、膝や肘を転んですりむいたり誰でも経験があることですが

たいていはそっとしておきますよね？

そんな時は動かしてください。

床ずれは動かないで体液が循環していないからおこる

動かさないから化膿する　

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2009/03/28 (Sat)

メジャーリーガー　ケビン　ユーキウス

パフォーマンス

あまり野球に興味はないんですがテレビでWBCのダイジェストがやってておもしろい選手をみつけた
ケビン　ユーキウス選手

バットの打ち方が古武術の日本刀をもつような柔らかいしぐさを打つ前にみせる
片手でバットの包むようにもちもう片方は指でそえるくらいの持ち方
写真でバッティングの瞬間も見たが人差し指が立っている状態　
日本刀の持ち方にすごく似てる
人差し指をたてることでカラダを硬くさせる不必要な力を逃がせる
カラダ全体の連動性が高くなる

彼の紹介文でバットコントロールがいいと書いてあった
アメリカにもいるんだなー

ここでもみれるので
http://www.youtube.com/watch?v=Eih4Px0OQEY&feature=related

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2009/03/21 (Sat)

口の感性と食事の噛む回数

食

よく食事はよく噛みなさいといわれ

ます

かならずしもその必要はないとおも

います

よく噛む食事を作りなさい　のほう

がしっくりする。

最近の人は昔の人より一回の食事の

咀嚼する回数が少ないともいいます

顎が退化しているともいいます

指摘しているもの全てがその通りだ

とおもいます

それでもなぜこういうかというと

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2009/03/16 (Mon)

外反母趾と内反小指

外反母趾

外反母趾と内反小指について

まず考えるべきはこの二つがかなりのケースでセッ

トであること

これらの症状にはいろいろな説があります　主なも

のに

１　構造的な説　骨と骨との関係がくずれて結果一

番体重がかかる足に負担がかかる

２　筋力の弱体化による足部のくずれ　足の退化

イースガーデンではこれにつけくわえ

３内蔵力の低下が連動しているとみます

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2009/03/12 (Thu)

フリーダイビングにみるカラダと心の関係

メンタルヘルス

フリーダイビングというものがあります

（種類はいろいろありますが）その一つに海中に息を止めてどれだけ深く潜れるかを競うものがあります

レオンなどで有名な監督リュックベッソンの映画でグランブルーの話もこれです

１９４９年の世界記録　３０M　１９９８年の世界記録１３７M

これをみて想像するのはたかだか５０年で人が進化したとみるより

個人の技術の進化だと思います

この競技はしごく単純　ロープ状のものにつたい息をすい潜水！

つまりここでいう技術とは心（恐怖心　落ち着かせる　抑制するなど）の扱い方の洗練ではないでしょうか？

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2009/03/12 (Thu)

不眠症　睡眠障害の対処法　その２

眠り

へたな整体よりも勧めます
ポイントは太もも内側にあります
まず
３００MLのガラスの瓶（お酒などの）に６０度程度の湯をいれる
程度の感覚は素手でもっていて２−３秒でもてなくなる熱さ
これをフェイスタオルにくるめてうち太ももに挟むだけ
２０分ほどでさめてきたらタオルをとってそのまま挟む
通常だと１５分程度ふとんのなかで湯たんぽ代わりに挟んでるとそれ自体がきもちよくなくなる
それがやめ時です
便秘の予防にもいい

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2009/03/12 (Thu)

不眠症　睡眠障害の対処法　その２

眠り

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2009/03/02 (Mon)

月経前症候群（ＰＭＳ)からみる体と心の関係

メンタルヘルス

月経前症候群（ＰＭＳ)と呼ばれるものがあります

女性の方はご存じだとおもいます。

最近　女性のサイクルに関する問題が異様に多いとおもいます

問題があることが当たり前になっているくらいに生理の時になにかしらの不調をもっている

ＰＳＭの問題は月経時に心がすぐれないことがあげられます

つまり体の問題が心に影響しているパターンです

当院で自律神経やうつ症状のかたを見ますが

その行為がマユツバものにみられたり　整体でこころの問題が解決するの？といった見られ方が一般的なと

らえかたでしょう

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2009/03/02 (Mon)

パトラの2月号にのりました

ｎｅｗｓ　ニュース

ごぶさたしてます
パトラ2月号の　ｎｅｗ　ｏｐｅｎのセクションにイースガーデンがのりました
パトラ限定のお得コースもあるのでｃｈｅｃｋしてください

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2009/01/30 (Fri)

インフルエンザワクチン

医療時事

何週間か前　関東地方の介護施設で集団インフルエンザにかかったとニュースでみました

それもそこにいた９割の方が予防接種をしていたにもかかわらずです

これはなにを意味するのでしょう？

なにげなく聞き流してたのですが今週の週刊誌で特集が組んであり免疫の専門の方が予防接種の非有効性

を話してました　同感です。　その方の主張を要約すると

１　ウイルスは発症時と病状が悪化する短いスパンですでに進化している

２　そんな短いスパンで変わるウイルスに対して、流行る何ヶ月も前からみこして予測することに意

味がない

３　ワクチンの中には　劇薬であるホルマリンが入っている　（副作用の症例も多数有）

農薬と害虫の関係もそうですが、ウイルスとか細胞なんかは細胞分裂の映像をみても推測できるよう

に人間よりはるかに変化にたいして小回りが利く　

そんなものに対抗しようというのが無理な話と思います

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2009/01/27 (Tue)

不眠症　睡眠障害の対処法　その1　耳の緊張をとく

眠り

眠れない時の布団で自分でできる対処法を紹介します

整体的にみると不眠は頭と首の筋肉の過剰な緊張がみられます　（それに連動して胸や肩甲骨周辺も）

ここがガチガチだから呼吸も深く吸えません

まずは眠れないときの自分のからだを感じみましょう

今これを読んでいるかたは寝れるときの自分と寝れないときの自分の差をどれだけ知っていますか？

たいして変わらないよ　そんなこと知ってどうするの？　とおもわれているかた

そこにこそ寝れるヒントがいくつもちりばめられています

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